こんにちは。0歳と3歳の２人を子育て中で、育児休暇中のワーママ ちーぼーです。
２人目を出産する前から、２人を寝かしつけるって一体みんなどーやってるの！？と不安でママ友に質問しまくってました。いざ自分がやってみるとなると、１人がやっと寝たのに１人が騒ぎ出す。
もう、うぎゃ～！！って感じでした。
２人を寝かしつけるのに２時間かかった事もザラにありました。
３ヵ月経って大分我が家の寝かしつけ方も確立してきたかな～という感じです。ママ友たちの寝かしつけ方法、そして我が家の寝かしつけ方法をご紹介します。
ひとつ言える事は、みんなそれぞれ違うという事。自分のお子様にあった方法を探してくださいね。
目次
ママ友たちの寝かしつけ方法
インタビューしたママ友たちの主な寝かしつけの方法をご紹介します。
下の子はひたすらおっぱい
いろいろな方に聞きましたが、これが一番多かった気がします。下の赤ちゃんがぎゃーぎゃー泣いていたら、上の子は一向に眠りませんよね。なので、下の子はひたすらおっぱいを吸わせ静かにしてもらう。その間に上の子はとんとんして寝てもらう。そして、そのまま下の子も寝てしまう。添乳ってやつですね。
しかーし、
我が家はこの方法は無理でした。下の子はおっぱいが１回に短時間しか飲めず、長時間飲ませると必ず吐いてしまいます。なので断念しました。
上の子を先に寝かせる。下の子は別の部屋で放置
この方法を聞いた時には初めはびっくりしました。下の子は泣いて様がずっと放っておくんだそう。ただ、これができるのは下の子がねんねで動かない３カ月位までの間ですよね。目を離して何かあったら大変ですからね。あまりおすすめできそうもない方法ですね。
下の子を先に寝かせる。上の子はテレビを見て待っててもらう。
私も初めはこの方法が一番いいのかな～と思いました。上の子はテレビを見ている時だけはじーっと静かにしているので。下の子が寝てしまえば、上の子と絵本を読んだりと２人の時間を持つ事もできます。この方法の最大のメリットはこれですよね。
しかーし、
我が家の場合、失敗しました。
そっかそっか。そーだよな～。
息子君、妹が産まれてからたくさん我慢しています。焼きもちもまだまだあって、大変な時も多々あります。赤ちゃん返りもしています。この方法は、上の子がもう少しお兄さん、お姉さんだったらできるのかもしれませんね。
我が家の寝かしつけ方法
いろいろな方法を試してみましたが、今はこれからご紹介する2つに落ち着いています。
下の子をおっぱいで先に寝かせる。上の子はひたすら暗闇の中で待つ。
２人同時に寝室に行きます。
まずは、下の子を抱っこしながら上の子に絵本を読んであげます（約２０分）。
お部屋を真っ暗にして、下の子に授乳（約１５分）。その間、上の子はひたすら静かにして待っています。
下の子がそれで眠ってくれれば、そこからは上の子とのイチャイチャタイムです。その時を待ってました！とばかりに、上の子は私にしがみついて甘えてきます。小さな声でお話したりしながら上の子は眠りにつきます（約３０分）。
だだし、下の子が授乳で寝なかった場合、そこから抱っこしてゆらゆらします。その間、上の子はひたすら静かに待ち続けます（涙）
そして、祝！２人就寝（涙）
上の子ですが、初めから静かに待てるようになったわけではありません。
初めの頃は、妹への嫉妬心で授乳の邪魔をしたり、大きな声を出したりしてました。今でもあります。
私も慣れない２人同時寝かしつけでイライラしてしまい、「静かにできないなら寝室から出て行きなさい！」なんて叱ってしまう事も多々ありました。
しかし、妹が寝てしまえば、ママとくっついてイチャイチャしながら寝る事ができる。という事がわかると、最近は静かにできる様になりました。
旦那さまがいる時は、、下の子を先に寝かせる。別々に寝室にいきます。
できる事ならば、やっぱり２人は別々に寝かせた方が上の子のストレスも、母のストレスも少なくすみます。
旦那様がいる時は、上の子の面倒を見てもらっている間に、下の子を先に寝かせてきます。その後、上の子とリビングで絵本タイムです。いつもよりたくさん読んであげたり、スキンシップをたくさんとって、２人だけの時間をなるべく作る様にしています。そして、寝室に行き、そのまま就寝。
まとめ
慣れない２人の寝かしつけは、本当に苦労とイライラばかりだと思います。初めの頃は息子くんに怒ってばかりいました。
今でも今日の寝かしつけはうまくいくだろうか。何てドキドキしています。
だた、そんな時は、
「疲れればいつかは寝る。大丈夫。」と思うようにしてます。そうすると、少しふっと心が軽くなりませんか？
必ずお子様に合う寝かしつけ方法があると思うので、焦らず見つけてくださいね。
